どうも〜、こばち です！ 今回なんですが、 人間関係は良好に保った方が、何をするにも楽ですよ！ って話をしたいと思います！ 「努力してるんだけど、試験結果が悪い」 「自分の出来の悪さに苛立ってしまう」 「その苛立ちを友人にぶつけちゃった」 「相談…

どうも〜、こばち です！ 今回なんですが、 夜にちゃんと眠れるように、習慣と環境を整えときましょう！ って話をしたいと思います。 「ちゃんと勉強できてるか心配」 「不安で、良く寝付けない」 「睡眠不足で、日中ボーッとしてる」 「最近、体調を崩しや…

どうも〜、こばち です！ 今回なんですが、 スケジュールを決めて、メリハリのある行動を心がけていきましょう！ って話をしたいと思います。 気分転換と思って、出かけても、国家試験勉強の事が気になっちゃう。 帰宅して勉強を始めてみるけど、気分が乗ら…